康士濰立即購【即期品拍賣專區】

「坐著休息一小時」跟「打電動一小時」，哪一項較不利減重呢？答案令人意外。研究發現，雖然打電玩時，消耗較多能量，但接下來的一餐卻會不知不覺攝取較多熱量，總計一整天下來可能因此多攝入163大卡，相當於多吃半碗飯。

指甲有白點可能與呼吸、脾胃系統健康有關。中醫師陳玫妃表示，中醫認為是由於肺氣虛及末稍循環不好，腸胃功能不佳。

間質性膀胱炎、細菌性膀胱炎症狀雖然很相似，但背後原因大不同。萬芳醫院泌尿科主治醫師溫玉清指出，間質性膀胱炎、細菌性膀胱炎症狀都有頻尿、尿急、膀胱脹痛等症狀，但細菌性膀胱癌患者的尿液可發現細菌感染蹤跡，而間質性膀胱炎患者的尿液往往不會有細菌感染反應。

透過穴道按摩、針灸能夠改善變應性鼻炎的症狀。張盈瀅表示，傳統中醫認為，風為百病之長，風勝則動，同時風邪善行數變，由此可知風邪是誘發變應性鼻炎的主要致病因素，鼻子不舒服的時候，可在迎香穴等處按摩保健，但針灸療法能夠深入穴道，效果比按摩好。

傳統的白內障單焦人工水晶體，只能夠讓病人在固定距離內有清晰視力﹔現在則要求改善生活品質，病患手術後對於遠、中、近距離常有同步的要求，此時可調性人工水晶體可一次解決這些困擾。

高溫炎熱，甜美冰品超誘人，但女性吃冰可要三思，聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕表示，吃冰容易造成氣血循環不通，產生經痛、經期不順，甚至不孕。聯合醫院中興院區婦產科主治醫師昝舜華則提醒，冰品中的糖分、熱量會囤積在腹部，造成代謝不正常，使小腹變大。

夏日天氣十分燠熱難當，流汗多及陽光照射等刺激皮膚因素增加，加上潮濕，濕熱交雜的結果，使民眾皮膚癢疹、紅疹、搔癢、痤瘡等症狀較容易發生，嚴重的話甚至會抓到起水泡或癢到睡不著，影響美觀、生理以及心情，實在讓人非常困擾！

體內脂肪過多，小心痛風上身。雙和醫院風濕免疫科主任周貝倫解釋，脂肪代謝容易讓細胞中的核酸增多，進而增加尿酸濃度，長時間下來，容易增加痛風風險。

很多民眾怕胖，都會吃超商的食物，因為上面都有熱量標示，不過熱量低，不代表健康喔，因為像是飯團、便當或是低卡泡麵，鹽分都很高，一碗泡麵的鈉離子高達500多毫克，等於是把將近一匙的鹽巴，吃進肚子裡面。

吃魚有益健康，這句話一點也不假。日本一個醫療研究機構針對五萬人，進行一項長達五年的追蹤調查，平日多吃魚的男性罹患糖尿病的風險，比起少吃魚的男性，少了三成左右。

炎炎夏日，大家都往冷氣房跑，但是對鼻過敏者來說，吹冷氣不只會鼻塞，還會流鼻水，咳嗽連連，整個人也覺得渾身提不起勁；醫師建議，從高溫的戶外踏入冷氣房前，最好先站在門口「緩衝」一下，同時加一件薄外套，避免直接接觸冷氣。

年7月外科加護病房入住兩位相當年輕的女病人，皆為墜樓事件所致的重大傷亡。

一項最新研究發現，成人每看一小時電視，將減少廿二分鐘壽命；若每天平均看電視六小時，則一生將折壽五年。

每天運動十五分鐘，可降低總死亡率十四％、癌症死亡率十％、心血管疾病死亡率二十％，還能延長壽命三年。這項研究結果出自國衛院群體健康科學研究所教授溫啟邦，他倡導低量、持續的運動，有助成為任何疾病的萬用處方；吸菸者若天天運動半小時，總死亡率甚至能達到與不運動的正常人相同。

高市一名已婚婦人，一年前發現乳房單側出現硬塊，確診為乳房腫瘤後，因擔心「進了醫院就永遠出不來」，竟然「任其發展」，腫瘤因而長至四點五公斤、得捧胸才能行走；經醫師勸說下，才願意動刀切除。