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牛排、紅酒等美食當前，令人不免大快朵頤一番，但世界癌症研究基金會（WCRF）與美國癌症研究所（AICR），今年五月發布結直腸癌風險研究報告，證實紅肉、加工肉製品、酒（特別針對男性）將升高罹患結直腸癌風險，而大蒜、牛奶、鈣則是可能降低風險食物。要防止結直腸癌，多運動、多吃蔬果還是老生常談的健康訣竅。

衛生專家警告，全球肥胖人口比例愈來愈高，尤其是美國和英國，如果要控制肥胖危機，各國政府必須採取更「強硬」的因應措施，包括對垃圾食物課稅。

青春痘的成因除了不正常的生活作息及痤瘡桿菌外，毛孔油脂的堆積也是相當重要的因素。炎熱夏季，皮膚容易出油，油性肌膚者更要注重臉部的清潔。

傳說吃胎盤能永保青春，但把血淋淋的胎盤吃下肚，聽起來實在很聳動。不過據美國《紐約雜誌》報導，愈來愈多美國年輕媽媽就愛這一味，把自己生產完後的胎盤，當成養生點心食用，而且據說對身體好處多多。

加拿大一份研究發現，鈉攝取過多的老年人，認知功能容易退化，得到老人癡呆症的機率也會提升。國泰醫院營養師張斯蘭提醒，重口味容易攝取過多鈉外，一些加工食品如果乾、牛肉乾等，也含有非常多的鈉。

葉婦陪著患糖尿病的老公，七夕情人節出發環島旅行。老公途中常嘔吐，稱是暈車，最後昏迷不醒。葉婦懷疑老公是鬼月中邪，到廟宇拜神未見起色，緊急送醫發現是腎病變。

「失業」不但是經濟問題、社會問題，也是一個醫療問題。專家分析15國、2000萬人，追蹤40年的資料發現，失業會造成男性提早死亡，即使在不同國家的醫療系統中都有類似的現象。這個現象對於男性的效果要比女性來得大，尤其是50歲以下的年輕人，影響更大。

下周就開學了，根據統計，開學後出現適應不良的「收假症候群」比例至少增加一至二成。專家提醒，把學習物品準備好，是收心第一步，規律運動和吃對早餐則是增加學習力關鍵。台灣營養基金會調查發現，含糖飲料高且營養價值低的錯誤飲食，容易造成學童注意力不集中，和正確飲食的學童相比注意力會落差二．八倍。

粉刺是許多愛美人士的一大困擾，尤其夏天一到，油脂分泌旺盛下，粉刺大軍大舉攻占臉上甚至背部，非常礙眼。不論是勤洗臉、擠壓或使用貼布，專家提醒，清除粉刺方法一定要溫和適當，以免傷了皮膚，甚至留下難看疤痕。

隨著開學日將近，不少孩童開始準備返校，但家中有過敏兒的父母可要當心了，學童開學打掃不僅增加環境過敏原，課業壓力跟病菌交互感染也都是誘發孩童過敏的成因。台北市營養師公會營養師趙強表示，返校日到開學後一個月期間，過敏孩童求診數增加二到三成，家有過敏兒的家長不可不慎。

台南市1名男子因用手指摳鼻孔，引發蜂窩性組織炎，後又導致敗血性肺栓塞，經胸腔穿刺抽出膿瘍等治療後才痊癒。醫師說，細菌侵入鼻部，常引發嚴重併發症。

部分民眾擔心水果吃太多，體質容易偏寒。中醫師鄭歲宗在一場講座中表示，水分多的水果，大都略寒，但不必太擔心，多種類攝取，每天多吃幾種水果，寒熱皆攝取，有助減少單一食材偏性的影響。

很多民眾在夏天不敢食用藥膳，怕上火。中醫師鄭歲宗在一場養生講座中指出，補養配方可以靈活調整，例如怕燥熱的人煮十全大補湯時，可拿掉肉桂，放入天冬、麥冬，玉竹，可降低燥熱感，又能達到一定的補養效益。

美國康乃爾大學最新研究發現，只要午餐少吃一點，其他餐正常吃，1天就能減少攝取250卡熱量，1年可以減掉11.25公斤體重。

台灣人愛吃藥，不過，衛生署調查卻發現，民眾拿藥回家後，只有60.6%懂得將藥品正確放置在陰涼乾燥處。其他除了有12.8%民眾順手將藥帶進臥室之外，還有人會將藥物擺在浴室、廚房等潮濕高溫的地方，可能造成藥品變質、療效降低。