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- Jan 26 Wed 2011 13:11
大吃大喝 小心引發腸中風
- Jan 25 Tue 2011 10:19
冬天減肥祕訣
冬天假期多、聚餐多，吃多好像無法避免；加上天氣冷、衣服又厚重，動得少又成為必然。冬天要減重，似乎是「不可能的任務」。
然而，掌握小訣竅，冬天控制體重其實並不困難，以下是萬芳醫院肥胖防治中心主任劉燦宏及馬偕醫院家醫科主任黃麗卿的建議。
- Jan 24 Mon 2011 17:07
天天吃豬腳補膠質 膽固醇爆表
吃豬腳或魚翅，可以補充膠原蛋白，讓皮膚更好，但可不要補過頭了。高雄有一位陳小姐就是天天吃豬腳，結果導致膽固醇過高，醫生說，豬腳、雞腳和魚翅這類食物，除了有膠原蛋白之外，還有大量的油脂，如果吃多了會加重身體的負擔。
- Jan 20 Thu 2011 13:42
外食族，妳好毒！三招打造腸道排毒力
- Jan 11 Tue 2011 09:36
哪些食物錯配鴛鴦？第六篇
- Jan 10 Mon 2011 09:27
哪些食物錯配鴛鴦？第五篇
- Dec 31 Fri 2010 09:29
哪些食物錯配鴛鴦？第四篇
- Dec 29 Wed 2010 09:34
哪些食物錯配鴛鴦？第三篇
- Dec 28 Tue 2010 09:27
哪些食物錯配鴛鴦？第二篇
- Dec 27 Mon 2010 10:17
哪些食物錯配鴛鴦？第一篇
- Dec 16 Thu 2010 10:07
北歐莓果有益健康
【大紀元2010年11月30日訊】（大紀元記者時曉萍芬蘭報導）北歐的莓果含有大量的生物活性化合物，對人體健康很有好處。一份芬蘭圖爾庫大學的醫學論文建議北歐人多食用本地的莓類水果，而不是從異地進口的南方水果。
論文中說，因為莓果是自然產品，含糖量、含熱量低，特別適合超重的人食用。比如，沙棘有助於平衡血液中的糖量和胰島素含量；如果堅持食用一份含有四種本地莓果的食譜五個月以上，可以有效降低肝臟的脂肪含量。不同的莓果有著不同的功效，所以各種莓果都食用也是非常重要的。而且莓果中的生物活性物質即使在冷凍和乾燥的情況下也不會被破壞。
- Dec 16 Thu 2010 09:27
運動333、蔬果579 預防心血管疾病 健康100分
優活健康資訊網
- Dec 15 Wed 2010 16:27
伊甸 2010 聖誕義賣活動
- Aug 24 Tue 2010 11:56
逾六成民眾面臨「食」油危機不自知
