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- Sep 28 Wed 2011 14:00
感謝部落客的體驗(一)
- Sep 21 Wed 2011 11:36
感謝部落客的體驗(二)
- Aug 29 Thu 2013 11:16
【健康華家】急塑瑪黛
- Aug 29 Thu 2013 10:05
【健康華家】莓豔動人
- Aug 28 Wed 2013 17:18
【健康華家】 葡萄子
- Aug 26 Mon 2013 16:42
【健康華家】美樂康水解胜肽膠原蛋白粉
- Aug 26 Mon 2013 16:35
【健康華家】草本美麗
- Aug 26 Mon 2013 16:30
【健康華家】美麗誘惑
- Aug 26 Mon 2013 16:24
【健康華家】男性綜合維他命
- Mar 13 Tue 2012 10:17
打造黃金比例微笑曲線 牙齒貼片午休美容
- Feb 14 Mon 2011 09:29
隨意服用益生菌 恐致腸胃炎
【大紀元2010年12月30日訊】(據台視新聞報導)所謂益生菌,其實就是消化系統內「好菌」的通稱,可以刺激腸道蠕動、幫助消化,像是優酪乳中就含量豐富,在台灣的保健食品中,益生菌相關產品也佔了30多種,一年商機高達30億,不過醫師提醒,益生菌多吃無益,消化系統不好的民眾,吃多可能腹瀉,甚至腸胃炎!
很多人都知道服用益生菌對人體有幫助,不過您知道吃進肚子裡的益生菌,到底是什麼嗎? 民眾是霧煞煞,其實益生菌就是消化系統內,好菌的通稱,可以促進腸道蠕動幫助消化。在台灣保健食品當中就佔了30多種,每年商機高達30億元,又以優酪乳和發酵食品的含量特別豐富,很多國人長期食用。 不過醫師提醒,就算益生菌號稱有益健康,癌症還有免疫系統不全的病患,以及嬰幼兒,可不能服用太多 醫師提醒,想要腸胃道健康,培養良好的飲食習慣,才是根本的解決之道。
- Feb 11 Fri 2011 13:20
冬冷穿不暖 恐慌症易發作
- Feb 10 Thu 2011 14:14
生理期調養,妳補「對」了嗎?
好朋友來訪的時候,是不是特別容易疲倦、水腫,皮膚也容易出油、粗糙?也有不少人在經期的時候會有經痛的困擾,想要改善身體狀況,可別亂補一通。
- Feb 08 Tue 2011 09:21
多吃山藥、白蘿蔔 潤肺生津
- Jan 31 Mon 2011 09:46
飯前適量喝水 可減輕2公斤
【台灣醒報記者李家玲台北報導】寒流一波波,不少民眾冷到受不了,躲在家裡大吃大喝,結果往往攝取過多的熱量,對有心血管疾病和膽固醇過高的民眾的健康更是一大傷害。醫學研究顯示,冬天除了要少吃高熱量食品外,多攝取水分,也有減低體重和保護心血管的作用。
根據美國維吉尼亞理工學院的Brenda Davy博士一項長達一年的研究顯示,在飯前喝水的確可以讓體重減輕。其中在飯前半小時喝水500CC的實驗者,比攝取同熱量但是沒喝水的實驗者,多減輕了兩公斤。
- Jan 27 Thu 2011 14:17
年菜健康煮 預防代謝症候群
- Jan 26 Wed 2011 13:11
大吃大喝 小心引發腸中風
- Jan 25 Tue 2011 10:19
冬天減肥祕訣
冬天假期多、聚餐多,吃多好像無法避免;加上天氣冷、衣服又厚重,動得少又成為必然。冬天要減重,似乎是「不可能的任務」。
然而,掌握小訣竅,冬天控制體重其實並不困難,以下是萬芳醫院肥胖防治中心主任劉燦宏及馬偕醫院家醫科主任黃麗卿的建議。
- Jan 24 Mon 2011 17:07
天天吃豬腳補膠質 膽固醇爆表
吃豬腳或魚翅,可以補充膠原蛋白,讓皮膚更好,但可不要補過頭了。高雄有一位陳小姐就是天天吃豬腳,結果導致膽固醇過高,醫生說,豬腳、雞腳和魚翅這類食物,除了有膠原蛋白之外,還有大量的油脂,如果吃多了會加重身體的負擔。
- Jan 20 Thu 2011 13:42
外食族,妳好毒!三招打造腸道排毒力