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美士康健康報報

想要永遠保持青春美麗，如果没有好好及時的保養與呵護，臉上就容易留下歲月的痕跡，產生皺紋及肌膚老化嚴重。女人的心情隨時都在改變，常常會因為肌膚變得光滑柔嫩而心情大悅，也會因痘痘或暗沉而鬱悶不已，若能掌握女性荷爾蒙的分泌週期，就能讓肌膚與心靈維持在最佳狀態。

＊第一＜月經期＞

身體會分泌少量的雌激素與黃體素，所以會出現想睡覺、倦怠、心理痛、頭痛等問題。也因身心處於不安定的狀態，肌膚也容易感到疲累，此時可加強肌膚的保濕度，並強化肌膚自我的防護功能，進而提高抵抗力。保養時，切記放鬆心靈以輕柔、緩慢的動作，讓自己有著放鬆的機會。

＊第二＜激素期＞

屬於穩定的狀態，所以肌膚的含水量與彈性都極佳，適合新的保養方式或添換新保養用品。由於全身代謝旺盛，能迅速將體內的廢棄物排出，所以也適合美體淨化，從裡而外積極地改善乾燥、暗沉、粗糙等所有肌膚問題。

＊第三＜黃體期＞

身體為了懷孕而準備致黃體素的分泌量高於雌激素，也會因此產生許多惱人的問題，如長痘痘、起疹子或便秘等，這都是受黃體素影響，皮脂分泌旺剩、阻塞毛孔所致。可於日常保養中加入磨砂膏及收斂水幫助代謝老化角質，清除毛孔中的髒汙，創造柔嫩光滑的膚質，而收斂水主要功能在於舒緩肌膚，常保潔淨、防止痘痘產生。

肌膚會洩漏女人的年齡，為了不讓臉上的痕跡洩露女人的秘密，平時的基礎保養就得下功夫。夜晚是肌膚修護的最佳時間！因此，除了盡量避免熬夜外，夜間的保養步驟也就不能忽視，提個小建議，可利用手邊現有的精華液加按摩用品藉由指腹輕柔按摩來幫助皮膚吸收與滲透，輕輕鬆鬆恢復緊緻透亮的好膚色，有效對抗老化問題及暗沉，還能增加肌膚的潤澤度。

◎美麗小秘方

因精華液分子細小滲透性佳，可一下子就被細胞吸收，所以精華液還可與乳液相調和使用喔！不但可藉此加強肌膚的保濕度，亦可延緩老化、改善毛孔粗大、鬆弛、缺乏彈性等惱人的老化問題。

美士康祝您全家都健康
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