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一到休息放鬆的時間，不少民眾拿起零食，打開飲料，嘴巴就停不了。國內一項研究發現，有近四十種肥胖基因能讓胃口大開、食慾大增，而且國內有2成的民眾帶有這類肥胖基因，特別愛吃！日後肥胖機率會增加三倍，其中又以FTO肥胖基因影響最大，日後肥胖機率，會比一般人多出60％。
這些肥胖基因還有遺傳的可能，醫生表示，如果只有父親一個有肥胖基因，孩子的身體質量指數BMI會增加0.4％；父母如果都有肥胖基因，BMI將會增加0.8％。另外，調查也發現，若在32歲時腰圍就超過標準值，平均每4人就有1人日後會罹患代謝症候群。
事實上導致肥胖的關鍵還是生活習慣與飲食習慣，而且體內有肥胖基因的民眾，本來就比較容易出現食慾好的情況，因此醫師就建議，平常除了要控制飲食、腰圍外，也要多做一些中強度的運動，如擦地板、快走等微喘的運動來提高身體代謝率，並養成規律的生活習慣，才能遠離肥胖。
這些肥胖基因還有遺傳的可能，醫生表示，如果只有父親一個有肥胖基因，孩子的身體質量指數BMI會增加0.4％；父母如果都有肥胖基因，BMI將會增加0.8％。另外，調查也發現，若在32歲時腰圍就超過標準值，平均每4人就有1人日後會罹患代謝症候群。
事實上導致肥胖的關鍵還是生活習慣與飲食習慣，而且體內有肥胖基因的民眾，本來就比較容易出現食慾好的情況，因此醫師就建議，平常除了要控制飲食、腰圍外，也要多做一些中強度的運動，如擦地板、快走等微喘的運動來提高身體代謝率，並養成規律的生活習慣，才能遠離肥胖。
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