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揪團減重效果比單打獨鬥更好！衛生署年初發起「健康一百，台灣動起來」計畫，昨發表期中成果。至今全國有廿二萬多人加入，共減掉一百零五公噸贅肉，目標年底前，號召六十萬人，減重六百公噸。

衛生署昨日特別找來減重成功的幾位民眾現身說法，五位「瘦身男女」除了分享成功減重經驗外，更套上過去的寬大褲子與裙子，驕傲地展現瘦身成果。

六十一歲在台電北區營業處工作的廖明達，邀集了同事、鄰居共一百多人成立「士林官邸健走隊」，每日健走四十分鐘，假日則游泳、騎腳踏車或旅遊。靠著運動、飲食控制，只花半年時間，就從八十一公斤瘦到七十四公斤，腰圍大縮水，血壓、血脂、血糖都回復正常。

十二年前，廖明達曾吃減肥藥減重瘦了十幾公斤，腎臟與腸胃卻吃出問題，停藥後又復胖；他現在除了運動外，更落實以五穀雜糧替代白飯、天天五蔬果、飲食清淡少油，同時戒菸與減少飲酒。他努力減重鍛鍊體力，希望退休後，能一圓到極地、沙漠深度旅遊的夢想。

國健局局長邱淑媞指出，截至六月底為止，各縣市共有二十二萬一千九百零五人參與此項活動，減重揪團隊數達五千五百三十隊，共計減重一百零五公噸。

根據衛生署統計顯示，每萬人減重公斤數最高的前五名縣市是：連江縣、花蓮縣、基隆市、嘉義市、桃園縣。